Kaip skirtingai klimatas veikia žmogaus organizmą

Klimatas – tai ilgalaikės tam tikros vietovės savybės, kurias lemia atmosferos, kosmoso, telūriniai ir socialiniai veiksniai. Šie klimato veiksniai kompleksiškai veikia organizmą ir stimuliuoja nespecifinius ilgalaikės adaptacijos bei grūdinimo mechanizmus. Kiekvienas klimatas skirtingai veikia žmogaus organizmą ir trumpalaikis klimato zonos pakeitimas gali būti nepakeičiama priemonė norintiesiems sustiprėti po ligos ar net palengvinti ir pagreitinti ligos gijimą, išsaugoti sveikatą be medikamentų.

Antraštės nuotrauka

Dykumų klimatas

Šio klimato oro temperatūra svyruoja nuo +40 °C iki +50 °C. Būdinga maža drėgmė, intensyvi saulės spinduliuotė, mažas kritulių kiekis. Terapinis poveikis: plečia kraujagysles ir skatina skilimo produktų (šlakų) pasišalinimą su prakaitu. Rekomenduojama sergant lėtiniu inkstų nepakankamumu, esant padidėjusiam kraujospūdžiui.

Stepių klimatas

Temperatūra svyruoja nuo +30 °C iki +35 °C. Stepių klimatui būdinga intensyvi saulės spinduliuotė vasarą, saikinga drėgmė, gausus kiekis augalinės kilmės uoslę dirginančių medžiagų. Terapinis poveikis: mažina kraujospūdį, stiprina imuninę sistemą, skatina skrandžio ir žarnyno sekreciją. Rekomenduojama sergant lėtinėmis virškinimo ir kvėpavimo sistemos ligomis.

Tropikų ir subtropikų klimatas

Būdinga didelė drėgmė, mažas vėjo greitis, gausūs krituliai, gausi ir vešli augmenija, oro temperatūra iki +40 °C. Terapinis poveikis: tirpdo bronchuose susikaupusį sekretą, reguliuoja psichoemocinę būseną. Rekomenduojama sergant lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis.

Miškų klimatas

Oro temperatūra svyruoja nuo +25 °C iki +30 °C. Miškų klimatui būdinga saikinga drėgmė, didelis aromatinių medžiagų kiekis, puikus kraštovaizdis. Terapinis poveikis: slopina centrinę nervų sistemą, mažina kraujospūdį, skatina sekreto pasišalinimą iš bronchų. Rekomenduojama sergant lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis, esant neurozei, kuriai būdinga nemiga, greitas nuovargis, nuolatinis susierzinimo jausmas.

Kalnų klimatas

Meteorologines oro charakteristikas lemia vietovės aukštis virš jūros lygio. Kalnuose visada yra vėsiau, o kuo jie aukštesni, tuos šis skirtumas didesnis. Kalnuose paprastai klimatas drėgnesnis nei supančiose lygumose todėl, kad kalnai sulaiko drėgnas oro mases. Terapinis poveikis: stimuliuoja kraujo struktūrinių elementų gamybą, hipoksija (deguonies stygius organizme) stabdo pavojingų mikroorganizmų gyvybingumą. Šis klimatas rekomenduojamas sergant plaučių tuberkulioze, kraujo ligomis, esant nuolatiniam nuovargio jausmui, nepasitenkinimui savo veiksmais, aplinkinių poelgiais.

Jūrų ir salų klimatas

 

Būdinga vidutinė oro temperatūra, pastovi drėgmė, gausus deguonies kiekis, teigiamas emocijas skatinantis kraštovaizdis. Terapinis poveikis: tonizuoja centrinę nervų sistemą, skatina sekreto pasišalinimą iš kvėpavimo takų. Rekomenduojama sergant lėtinėmis kvėpavimo sistemos ligomis, esant nuolatiniam nuovargio jausmui, silpnumui, greitam išsekimui po protinio darbo ar nedidelio fizinio krūvio.

Jūrų pakrančių klimatas

Jūrų pakrančių klimato saulės intensyvumas sustiprina jūros paviršiaus garavimą, todėl ore gausu vandens lašelių, jūros druskos bromidų bei jodidų monokristalų, kurie nusėda ant odos paviršiaus ir stimuliuoja jos atsinaujinimą bei dirgina neuroreceptorius. Landšaftas ir vandens masių atsitrenkimas į vietovėje esančias nuokalnes slopina centrinės nervų sistemos dirglumą, veikia raminamai.

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro informacija

Taip pat skaitykite...